My Performance

Optimierung der Sport Performance durch Osteopathie und Chiropraktik.

Osteopathie und Chiropraktik können für Sportler und Athleten eine aus meiner Sicht große Bedeutung haben. Da mechanische Blockaden, Verklebungen in den Faszien oder Triggerpunkte in den Muskeln nach meinen Beobachtungen oftmals die Leistungskraft mindern kann. Sie hindern einen, volle Leistungskraft zu geben.

Diese Disziplinen nutzen manuelle Techniken, um die Körperfunktionen zu unterstützen und ein Gleichgewicht zu fördern.

Osteopathie und Chiropraktik bieten manuelle Ansätze zur Unterstützung der körperlichen Funktionen und des Wohlbefindens. Die Anwendung dieser Techniken erfolgt individuell und zielt darauf ab, die körperliche Funktion zu fördern und das Gleichgewicht zu unterstützen. Diese Praktiken sind besonders wertvoll für Personen, die nach Methoden suchen, um ihre körperliche Kondition zu unterstützen.

Osteopathie im Sport

Die Osteopathie bedient sich einer Reihe von Techniken, um das körperliche Gleichgewicht zu unterstützen. Dazu gehören:

• Parietale Techniken. Fokussieren auf das muskuloskelettale System zur Unterstützung der Beweglichkeit.

• Viszerale Techniken: Ziel ist die Förderung der Funktion innerer Organe durch manuelle Manipulation.

• Craniosacrale Techniken: Konzentration auf den Schädel, die Wirbelsäule und das Kreuzbein, aber auch die Wechselbeziehungen der Organe und Organsysteme zur Unterstützung der zerebrospinalen Flüssigkeitsbewegung. Das ist aber nur die traditionelle Wirkungshypothese, die in der Forschung zunehmend von Erkenntnissen zu neurophysiologischen Rezeptor Wirkungen abgelöst wird. Diese Phänomene kennen wir auch gut aus der evidenzbasierten Medizin, wenn man sich in der Medizingeschichte bewegt.

• Justierungen der Wirbelsäule: Um die Bewegungsfreiheit zu unterstützen.

• Mobilisation: Um die Flexibilität der Gelenke zu unterstützen.

• Weichteiltechniken: Wie Massage zur Unterstützung der Muskelentspannung.

Diese Methoden unterstützen aus unserer Sicht die Funktion des Bewegungsapparates und des Nervensystems, um das körperliche Gleichgewicht zu fördern. Diese Ansätze zielen darauf ab, das körperliche Wohlbefinden durch die Unterstützung der natürlichen Körperfunktionen zu fördern, ohne spezifische Ergebnisse zu garantieren.

Chiropraktik für Athleten

Chiropraktik konzentriert sich auf die Beziehung zwischen Struktur (vor allem der Wirbelsäule) und Funktion (koordiniert durch das Nervensystem) und wie diese Beziehung das Wohlbefinden beeinflusst. Techniken beinhalten

Auch hier verweise ich gerne auf die Basisdarstellungen der Methoden, die auch die Einstellungen der evidenzbasierten Medizin, landläufig Schulmedizin genannt, reflektieren.