Frauengesundheit
Warum ist ganzheitliche Frauengesundheit wichtig?
Die holistische Frauengesundheit befasst sich nicht nur mit körperlichen Symptomen wie Schmerzen während der Mens oder Hitzewallungen bei der Menopause. Ganzheitlich bedeutet für mich, sich nicht nur auf diese oben genannten körperlichen Beschwerden zu fokussieren, sondern auch mentale und auch emotionale Faktoren spielen in unserer Gesundheit eine Rolle.
Die reproduktive Gesundheit der Frau ist sehr komplex, da wir, wie ich immer gerne sage, zyklische Wesen sind. Unsere Gefühle, Emotionen, Gesundheit ist abhängig von unseren Hormonen, die ständig im Wechsel sind. Ist das Hormon System nicht in der Balance, wird der Zyklus bzw. Gesundheit gestört.
Es gibt viele interessante Ansätze in der Naturheilkunde wie Akupunktur oder die therapeutische Frauenmassage.
Therapeutische Frauenmassage
Die Therapeutische Frauenmassage (TFM) basiert auf der Stephenson-Methode und Creative Healing nach Dr. Gowri Motha. Sie ist eine Massageform, die auf den weiblichen Körper abgestimmt ist. Mit ruhigen Grifftechniken soll sie Entspannung und Achtsamkeit fördern.
Grundsätzlich ist zur TFM zu sagen, dass es sich hier um eine eigenständige Methode handelt, die zwar aus der Physiotherapie bestimmte Griffe entlehnt hat, sich aber aus der naturheilkundlichen Frauenheilkunde speist. Wissenschaftliche Untersuchungen zur Wirksamkeit dieser Methode sind kaum vorhanden. Wir orientieren uns an den Beobachtungen einzelner Therapeuten.
Die TFM lässt sich nach unserer Einschätzung an unterschiedliche Lebensphasen anpassen, zum Beispiel rund um den Zyklus, bei Kinderwunsch, in der Schwangerschaft, nach der Geburt und in den Wechseljahren. Sie ersetzt keine ärztliche Behandlung.
Im Mittelpunkt stehen Entspannung und Wohlbefinden. Eine Wirkung auf bestimmte Beschwerden versprechen wir nicht. Bei anhaltenden Beschwerden klärst du die Ursache bitte zuerst ärztlich ab.